这部办公室喜剧要告诉观众的是：人生如戏。很多人忙碌一生，就像是经历了一场热闹的表演。对Ben来说，这种体验尤其强烈。作为阳光中心（一家中等规模的体育场）的经理，人到中年的 Ben（Matthew Perry扮演）把大部分时间花在工作上，很少考虑个人问题。他要从几百场排队等待使用场地的体育比赛或文娱表演中精选出最有商业价值的项目，他要忍受女老板Crystal Cohen（Allison Janney扮演）怪癖的性格，他还要面对越来越冷漠无情的员工。这些已经足够让他头疼了，终身大事？再等等吧。 Ben的身边其实不缺少女孩，Alice（Andrea Anders扮演）就是其中之一。可爱顽皮的Alice可以看作Ben的「半个女友」，但两人的关系并不十分亲密。Alice是阳光中心的公关主任，被同事形象地称为中心的「心脏和嘴巴」。
Alonzo（James Lesure扮演）是Ben的竞争对手－－他们争夺的不仅仅是工作业绩，还有Alice的爱情。Alonzo礼貌、殷勤、精于世故、性格外向，对人总是彬彬有礼。他比Ben更有耐心－－至少，那些Ben不愿干或者干不来的活儿，Alonzo全包了。幸运的是，Ben有个心腹知己，而此人正是老板 Crystal的儿子Roman（Nate Torrence）。Roman有些愚笨，没有多少理想，工作也不出色，但他是个很好的聆听者。Ben的助手Heather（Portia Doubleday扮演）则是个很聪明、很漂亮、很可爱的金发女郎。每一集里，Ben都将承接一项新的演出（或者比赛、展览），他必须要处理好方方面面的关系。但是Crystal的反复无常让他难以忍受，而员工们的懒惰更是让他气得发疯。但这些都不能阻止Ben去实现自己的理想：把阳光中心打造成世界上最出色的……呃……「廉价的二流体育场」。
